Le récit de vie nait d’une rencontre et d’une collaboration entre une personne qui parle de sa vie et une autre qui l’’écoute, qui pose des questions pour mieux comprendre l’histoire et qui la met part écrit.
A quoi le récit de vie sert-il? A parler, à comprendre, à prendre du recul, à éclaircir.
Tout en rendant son histoire compréhensible et lisible à soi-même et aux autres, le récit de vie amène à « poser ses paquets », à libérer des évènements et les émotions qui sont liés. Il offre une vision globale et complète qui permet ensuite de mieux voir les différentes voies qui s’offrent à nous et de faire des choix plus éclairés.